Har det gått så långt att du har svårt att ta dig ur sängen, ta dig in och ur bilen, yr när du tar på dig skorna? Om ja, så det att sätta fart för det blir inte bättre med inaktivitet. På Hälsostudion tycker vi att du förtjänar något mycket bättre. Ta steget till Hälsostudion där du kommer att trivas med våra träningsformer specilellt framtagna för dig senior..

Vi erbjuder gruppträning inom gympa, spinning, vattengympa och Easyline. Styrketräning funktionellt utvecklar, förutom styrka, rörlighet, balans och koordination med övningar som aktiverar många olika muskelgrupper. Rörelserna  syftar i största möjliga mån likna vardagsrörelser.

Du kommer med regelbunden träning känna dig starkare och piggare, det kan vi lova. inom Seniorträningen har vi också föreläsningar anpassade just för dig. För en personlig kontakt, Anette@halsostudion.se Välkommen !